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核桃跟此物一起煮,每天来一碗,睡眠好了,皮

更新时间:2019-01-21

你吃过核桃小米粥吗?

核桃和小米煮成粥,每天吃上一碗,有着不错的美容养颜功效,能够滋润肌肤,淡化色斑,延缓衰老,保护肌肤健康活力和弹性,皮肤变得白嫩又润滑。

核桃跟此物一起煮,天天来一碗,睡眠好了,皮肤白嫩又光滑!

核桃跟小米一起煮,每天来一碗,可能放松大脑,缓解弛缓感情,促进睡眠,提高睡眠品德,睡眠好了,头不昏,工作起来更有精神。

核桃是咱们生活中一种很常见的坚果类食物,价格也比较容易被接受,营养价值很高,很多人爱吃,每天吃些核桃可以健脑益智,防止大脑退化,进步记忆力,防范老年痴呆。



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